こんにちは！クリスタルミューズ®事務局のシマです。
夏休みが始まりますね。
子どもたちにとっては楽しい夏休み。

でも、親にとっては食事の支度は増えるし
ダラダラ過ごされて、こっちもストレスが　笑

そんな夏休みこそ「おうちダイエット」で
スッキリして、風通しも良くしてしまいましょう。

ということでクリスタルミューズ®代表の木村にコツを聞いてみました。

夏こそ「おうちダイエット」してみませんか？

今回は、お掃除のプロがすすめる「おうちダイエット」のやり方をご紹介します。
体ではなく“家”をスリムにする、気持ちのいいお掃除習慣です♪

まずは、必要なものをチェックしていきましょう。

【1】準備編

【2】手順と段取りは？

小学生のお子さんがいるご家庭なら、
ペアを組んでやるのも、ゲーム感覚で楽しそうですね！

【重要ポイント】　頑張りすぎないこと

まとめ

お掃除前後の写真を撮る。
ゴミ袋の数を数える、不用品を記録するなど可視化することで、モチベーションがアップするやり方もオススメです。

家をスリムにすることで、涼しい風も通りやすくなりますね。
ぜひ、ためしてみてください。

あとがき

タイマーではかって、今日はゴミ袋いくつ分ダイエットなど
ゲーム感覚でやれると、お掃除もはかどりそうですね。

でも、最近の猛暑。
エアコンがない場所は、どうしようかなぁ・・・と
ちょっと尻込みしてしまうシマでした。笑

皆さんも体調に気をつけて夏休み乗り切ってくださいね★

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