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こんにちは！クリスタルミューズ®事務局のシマです。
あれも、これもと計画をたてたのに、気づけば
2026年もあっという間に月半ばですね。
今年は年末年始のお休みが長かった方も多いのではないでしょうか。
そんな正月気分が抜けきらないシマに
クリスタルミューズの木村がこんな話をしてくれました。
https://crystal-muse.com/category/service/housecleaning/
新年は、「立ち止まる時間」が大切
新年になると、「今年は何をしよう」「どんな目標を立てよう」と考える方も多いと思います。
けれど私は、「前に進む前の“立ち止まる時間”」がとても大切だと感じています。
まずは、思考の整理から始めてみましょう。
やりたいことを考える、ちょっとその前に
書き出してみよう２つのこと
◆ 2026年にやりたいこと
◆ 2026年にやりたくないこと
特に「やりたくないこと」は、後回しにすると一年を通じて小さなストレスとして積み重なりがちです。
やらないことを決めるということは、実はとても大事なことなのです。
今の自分の正直な感覚をまずは出しましょう
あまり考えこまず、今の自分の正直な感覚をランダムに書き出してみましょう。
これを書き出すと、年間スケジュールの方向性やおおよそのイメージが見えてきます。
ここで意識したいのは「目的」です。
予定を詰めることではなく、一年の“流れ”を見ることが目的です。
年間の仕事の流れや家族行事の波を考え、
忙しくなりやすい時期を認識しましょう。
それをふまえ、少しペースと落とし、ゆったりと過ごす時期も確保します。
そんな視点で一年を俯瞰し、各月にテーマを決めてみましょう。
そうすることで、暮らしのリズムがとても整いやすくなります。
月のテーマが見えて来ると、
おのずと２０２６年という年のテーマも見えてくるでしょう。
私は行動だけでなく、“考え方を意識すること”なども月のテーマにしていこうと思います。
それは、考えを変えることで無意識行動が変わってくるからです。
まとめ
最後に。一月は結果を出す月ではありません。
自分と向き合い、一年の土台を静かに整えてみましょう。
それは、翌月に迎える節分という節目に向けた準備にもなることでしょう。
そんな時はプロの力を借りるのも◎
年末年始に掃除ができなかった！という方。
やりたくないことに掃除が入っている方。
日常のメンテナンスが難しい方は、プロの手もご活用ください。
プロにしっかり掃除をしてもらい、ご自身はその後キレイを保つようなちょこっと掃除をする程度なら、気持ちにゆとりが生まれるのではないでしょうか？
あとがき
年末年始は、家族の感染症の看病で
あっという間に過ぎ去ったシマでした。
ついつい、やることの計画だけ立ててしまいがちいなので
やりたくないことを書き出すの大事ですね。
まずは、書き出してみようと思います。
やりたくないこと。。たくさんあるけれど。 笑
2026年もよろしくお願いします！
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