『夏休みをラクする仕組み』 | クリスタルミューズ

こんにちは！クリスタルミューズ®️事務局の山本です。

酷暑の続く毎日ですが、ここ数日は局地的・短時間に大雨が降ったり、雷が鳴り響いたりとお天気が不安定ですね。
低気圧で体調を崩される方も多いかと思います。

夏休みで外に出かける用事も増えている方も多いかと思いますが、しっかり暑さ対策を忘れずに、まずは自身のケアをしっかり行いましょう。

さて、今回は木村おすすめの『夏休みをラクする仕組み』をご紹介します！

夏休みをラクする仕組み

① 家族旅行やお出かけ行事などを、書き出そう！

・家族各々の予定も書き出すといいですね（部活の合宿など）
・おのずと事前準備にも意識が向きます
・帰宅後、大量の洗濯物にも心積もりができます

② 例年の夏休みで起こりがちな「困りごと」を書き出そう！

・あらかじめ予測しておくと、改善策に意識が向きます
・小学生のお子さんのママだと終業式に色々持ち帰るモノやプリント類
・ママの一人時間が減り、家事が思うように進まないこともあるでしょう

③ 親子で取り組めること

・子供部屋を夏休み仕様にチェンジ（宿題の項目も把握）
・子供部屋の掃除や片付け（外が炎天下でもエアコンで快適です）
・家の掃除や片付け（大いに家族を巻き込みましょう）
・親子でできるお料理メニュー表（献立を考えるストレスを軽減）

④ 子供に依頼できるアルバイト告知

・家事の役割分担とノルマ達成のご褒美の提示(家族で焼肉に行こう！など)
・スタンプラリーのような、ゲーム感覚で実践を見える化するのもおススメ
・事前にアルバイト告知とその報酬(お金じゃなくても)の提示

これらの事をあらかじめ書き出し準備しておきます。
そして終業式よりも前に家族にもシェアをしましょう。
プランがみんなで共有できるようにカレンダーに書き込むことがおすすめ！

夏休みのスケジュールは変則的です。

ママだけのスケジュール管理ではなく、だれもが目に付くよう共有することが大事。
だからこそ、事前にプランを立てておくことで、
目前になって慌てて支度することを回避したり、
外出外泊から帰宅の際は荷物の片付けを最優先するように役割を決めておくのです。

ママ一人に負担がのしかかり、
ストレスが溜まってイライラしたり、
体調不良になることの無いように、
事前に家族に伝えることが大事！！

将来子供たちの自立の為にも、家事の役割分担は大切なことですね。
お子さんの年齢に合わせ、役割の内容は調整してください。

食事の支度などは、曜日ごとにある程度固定メニューを決める。

もしくは毎週〇曜日は子供達が担当、もしくはパパ担当などもいいですね。

外出できない時も、家族行事として思い出作りにもなりますね。

担当が決まれば、事前にメニューを決めて目的買いもでき、ムダも省けます。
日々の掃除や家事などは、役割分担をあらかじめ決める事で各自意識も高まります。
イレギュラーな発注は、冷蔵庫にアルバイト募集を張り出してみるのもいいですね。

そしてこの家族会議のプランが“家族のやりがい”になるような、
ご褒美プランを立てるのもいいそうです♪

夏休みによるストレスを軽減し、
ラクをするために、ママは事前準備を始めましょう！！
みなさま、ご家族と楽しい時間をお過ごしください＾＾

さいごに

夏休み、怒涛の日々ですが、終わってみれば毎年あっという間だったりしますよね。
せっかくのお子様との夏休み。
できれば気持ちを穏やかに過ごしたい・・・
事前に決めておくと余計なイライラを減らせるかもしれません。
ぜひ試してみてください＾＾

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